Φακές με σπανάκι και κύμινο

Υλικά

  • Φακές 1 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού
  • Σπανάκι 1/2 κιλό
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα 1 ματσάκι
  • Σκόρδο 2 σκελίδες
  • Αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού
  • Πιπέρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Κύμινο 1 πρέζα
  • Νερό 7 φλυτζάνια του τσαγιού

Οδηγίες

Καθαρίζουμε και πλένουμε τις φακές και τις βάζουμε να βράσουν με τα 7 φλυτζάνια του τσαγιού νερό. Καθαρίζουμε και πλένουμε το σπανάκι και το κόβουμε σε χοντρά κομμάτια. Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια και σοτάρουμε χωρίς λάδι, στη συνέχεια τα προσθέτουμε στις φακές, προσθέτουμε και το σπανάκι και τα αφήνουμε όλα να βράσουν για 15 λεπτά. Στο τέλος ρίχνουμε το αλάτι, το πιπέρι και το κύμινο.

Δεν επιτρέπονται σχόλια.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie από την Google για την παροχή των υπηρεσιών της, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie. Προβολή λεπτομεριών

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie από την Google για την παροχή των υπηρεσιών της, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie. Προβολή λεπτομεριών

Κλεισιμο